Beneficios de escuchar música al viajar

Escuchar música produce en el cerebro una liberación de dopamina, un neurotransmisor que se encuentra frecuentemente en varios animales y está asociada al placer que generan acciones como comer o tener relaciones sexuales.

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Los beneficios de viajar van más allá de sólo conocer un lugar nuevo y practicar un idioma diferente, problemas frecuentes como el estrés y la ansiedad que viven actualmente los habitantes de las grandes ciudades del mundo, al punto de ser conocidos como las epidemias del siglo XXI, prácticamente desaparecen cuando viajamos, los cambios en la rutina y encontrarse en un ambiente totalmente diferente al habitual contribuyen a distraer la mente de todos los asuntos pendientes en casa; sitios web como el de Best Day México también  favorecen el proceso desestresante del viaje, ya que ofrecen ayuda para planificar las vacaciones, incluyendo no sólo vuelos y hoteles, sino paquetes turísticos completos que con sólo unos cuantos clicks en la página permiten reservarlo sin mayores preocupaciones que llegar al aeropuerto el día elegido.

Música

De acuerdo a un estudio de un grupo de científicos de la Universidad McGill en Canadá descubrieron que escuchar música no sólo es bueno para mantener un buen humor y hacer que un momento sea más agradable, sino que también tiene grandes beneficios en la salud, pues resulta ser una experiencia extremadamente placentera para todo el cuerpo, por lo que un viaje con buena música podría ser la fórmula perfecta para dejar a un lado el estrés y olvidar las preocupaciones mientras se disfrutan de los beneficios de ambas actividades.

Como parte del estudio, los investigadores realizaron experimentos en ocho voluntarios elegidos debido a la reacción de estos al escuchar algunos extractos de su música favorita, con el fin de observar los comportamientos cerebrales al escuchar distintos pasajes musicales.

Los experimentos incluyeron realizar tomografías y resonancias magnéticas a los voluntarios y el resultado más impresionante fue ver la liberación de dopamina en una zona en particular del cerebro llamada cuerpo estirado, mientras que fueron capaces de analizar los momentos exactos en los que esa liberación ocurrió: durante los 15 segundos precios al momento de máximo placer producido por la música en el cuerpo estirado y, durante ese preciso momento, en otras regiones del cerebro.

La reacción del cerebro ante la música y la liberación de dopamina había sido, por mucho tiempo, una  gran suposición de los científicos, que fue demostrada con este y otros estudios, probando que el bienestar que la música nos hace sentir no se encuentra sólo en nuestra mente, o mejor dicho, sí está allí, pero no de la forma que pensábamos.

La música ayuda a recordar amores antiguos, experiencias vividas y los momentos más importantes que cierta canción acompañó, además de levantar el ánimo y hacernos sentir bien incluso tras los peores momentos y en combinación con un buen viaje no hay manera de sentirnos mal al terminar.

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